Vertel eens… of liever een Tekenspel?

En dan is het stil of komt er een heel kort antwoord. Omdat je kind moe is of een vol hoofd heeft. Teken kan helpen om op verhaal te komen. Kleuren en beelden op papier te zetten die de ervaringen en emoties van die dag weergeven.

Waarom een Tekenspel?

De bewegingen van het tekenen veroorzaken namelijk een innerlijke reactie. Denk aan de wiegende beweging om jezelf te troosten bij verdriet of de opgaande beweging bij juichen als je club scoort. Deze bewegingen zijn universeel. Kinderen en volwassenen uit alle culturen maken gebruik van dezelfde basisbewegingen. In de zinvol tekenspellen maken we bewust gebruik van deze bewegingen en daarmee kun je de gemoedstoestand van kinderen beïnvloeden en hen leren zichzelf tot rust te brengen of tot actie aan sporen. Voorbeelden van rustgevende bewegingen zijn de golfbeweging, de lemniscaat, de cirkel en de spiraal. Door deze bewegingen gaan beide hersenhelften samenwerken, worden emoties gereguleerd en komt chaos in het brein tot rust.

Daarom is Cirkelen zo’n fijn spel om even samen te doen na schooltijd, na het avondeten of voor het slapen gaan. In plaats van de vraag te stellen: “wat heb je vandaag gedaan op school ? “, pak je papier en (dikke)potloden voor jullie beide, of het hele gezin. Iedereen kan het!

Van cirkelen wordt je rustig. Luister naar het ritme van jullie potloden. Kijk naar wat er gebeurt. zonder iets te willen veranderen.

Geen mens kan in één keer een perfecte cirkel tekenen. Door een aantal keren in één doorgaande beweging te cirkelen, corrigeer je jezelf. Je kunt het dus niet fout doen. En een ei is ook bruikbaar. Binnen Zinvol Tekenen bestaan fouten niet; je doet het op jouw manier en je werkt met wat er ontstaat. Je doet het dus nooit fout, je doet misschien wel het anders. Die ruimte krijg je.

Je kunt linksom draaien en rechtsom, beide is goed en afwisselen kan ook leuk zijn. Kijk wat er gebeurt als je met een nieuwe kleur verder gaat.

Naast rust is cirkelen een fijne focus oefening. En de dikke rand zorgt voor begrenzing en veiligheid. De witte hoeken op je papier hoef je niks mee. De aandacht mag naar de cirkel.

Veel plezier!

CIRKELEN

Ontspannen, ontladen van emoties en ervaringen, genieten van wat er komt, verwondering, verbinden, zelfvertrouwen, gewoon doen, ik kan het!

Hoe pak je het aan?

Kleurpotloden naar keuze en a3 papier(is formaat schetsboek, maar kan ook a4 zijn hoor). We gaan een open cirkel maken. Je mag het hele papier gebruiken.

Kies een kleurpotlood en begin met zingen:

"Oze wieze woze, wiezewalla kristalla, kristoze, wieze woze wieze wies-wies wies-wies." (of een ander liedje met een rustig ritme wat jullie kennen.)

Onder het zingen begin je met cirkelen. Cirkel in het midden van je papier, je mag ruimte nemen, en blijft zingen.

Zingend geef je ritme aan het cirkelen. Ga door met cirkelen, tot het genoeg is. Lijnen komen over elkaar heen, dat is de bedoeling. Wie rechtshandig is begint waarschijnlijk rechtsom. Linkshandigen beginnen linksom. Draai dit ook eens om. Als je eerst rechtsom ging, ga je nu linksom en als je linksom ging ga je nu rechtsom. Zo laat je beide hersenhelften samenwerken. Om verwarring te voorkomen heb je het niet over links of rechts, maar laat je dit in lichaamstaal zien.

Geef tijd voor het cirkelen en wacht tot het genoeg is. Voel en ervaar wat het effect is.

Nodig je kind(eren) uit om er iets van te maken door te zeggen:

Ik vraag me af wat dit zou kunnen zijn.

Ik vraag me af wat jij er nog meer bij zou willen tekenen.

Als het klaar is kun je vragen of je kind nog iets wil vertellen bij de tekening, maar het hoeft niet en is het goed zoals het is.

Wil je meer tekenplezier? Dat kan. Kom naar mijn praktijk en en ik bied je een programma op maat.

https://www.zinvoltekenenmetkinderen.nl/educreation/

https://www.kindercoaching -eigenwijs.nl/zinvol tekenen met Lara Schout

Blog